数学学院大学生心理成长工作室举办考试压力调节团体辅导活动

2018年全国硕士研究生考试初试即将到来，为帮助我院考研学生调整到最佳考试状态，缓解考试压力，我院于2017年12月12日晚上7点，在莲湖校区团体心理辅导室开展了由我院大学生心理成长工作室“树心坊”策划的考试压力调节团体辅导活动。学院副院长（主持工作）罗肖强、政治辅导员罗方芫以及班主任唐海军出席活动，准备考研34名大四同学参加活动。

活动首先由罗肖强院长作开场发言，他告诉同学要调整心态，放松心情，以平常心对待考研。团体心理辅导活动包含四个部分，分别是热身游戏、七嘴八舌话考研、中场活动和音乐放松。在热身游戏中，两人随机一组互相说出对方在自己眼中的样子，缓解了活动的氛围，让大家融入到活动中来。接着唐海军老师对考研问题进行讲解，他先鼓励同学要有信心、接下来几天要注意复习的方法、要劳逸结合不要过于疲惫，最后准考证、住宿等准备不可马虎，同学们也相互分享自己的经验和答题技巧。接下来是是中场放松活动，大家在你比我猜的游戏中欢笑不断、释放了应试压力。最后，由罗方芫老师带领同学们进行了音乐放松体验，让长期处在考试压力下的同学们好好地放松了一把。