放飞心灵·快乐学习·健康成长——外国语学院召开心理健康主题班会

         11月26日晚，外国语学院召开心理健康主题班会，各班班主任及全体同学准时参加。

         班会上，班主任主要强调了以下内容：一是狠抓学风建设。优良的学风是学习的关键所在，它可以潜移默化地影响同学们思想及行为。提高早晚自习和上课出勤率，培养良好的学习习惯，大一大二各班同学应按时上早自习，提高口语表达能力，营造浓郁的学习氛围。二是强化寝室安全问题，目前学校已推行门禁管理系统，学生需凭借校园卡进出宿舍楼，做到一人一卡，不得一人刷卡，多人尾随。同时，应多加注意寝室电器的安全使用，提高辨别能力，谨防网络诈骗。三是促进身心健康。在学习、生活和工作中，要合理安排时间，劳逸结合，适时调整心态，合理宣泄情绪，用适当的方式释放压力。

         此次心理健康主题班会强化了同学们的安全防范意识，促进身心健康、和谐发展。

                                                                                                供稿：李欣怡 修改：刘天 审核：王义文